Pensando em Psicologia

Muito importante entendermos que existe uma responsabilidade nos problemas  pelos quais você se queixa. E infelizmente alguns problemas se mantem na sua vida, quando você permite! Hoje em dia, as pessoas culpam o mundo pelas suas insatisfações. Mas ser assim vítima de tudo, é muito desfavorável pra a saúde mental. Todo dia ..uma situação ruim se mantém, se você a aceita consensualmente. É uma escolha. Às vezes para dar-se conta de situações abusivas. É preciso buscar ajuda de um psicólogo, mas não como coitada ou vítima. Mas como alguém que anseia por mudanças. Para sair de esfera do gozo do outro. Tomar atitude, desejando o risco com responsabilidade. Essa ação, exige muito de si. Buscar conhecer a razão de aceitar tal situação. Que satisfação inconsciente está aí?  Quando 'outro" controla sua vida, você não precisa fazer nada, resolver nada. Reconhecer sua capacidade de sair dessa posição. Passar a se ver como sujeito e não objeto. Em terapia você descobre o...

A @psi.carine aqui ama tecnologia. Porém... como boa introvertida as palavras digitadas e agora minha voz são minhas ferramentas favoritas nas redes sociais. E pra quem me conhece sabe que eu sou apaixonada por palavras. Criar um post com a limitação dos caracteres do Instagram não é uma tarefa das mais simples. Dessa forma, decidi disponibilizar minhas reflexões ,sobre assuntos relacionados a Psicologia e saúde mental no Spotify.  Pra quem curte podcasts, pra não gosta de ler, pra quem não tem Instagram...e por aí vai. Desde já agradeço quem já me compartilhou. E antecipadamente...me desculpo pela velocidade da minha fala, pelo jeito simples, mas essa sou eu.  Imperfeita e e agora compartilhando meu conhecimento sobre esse mundo Psi pra quem mais pessoas possam ser alcançadas. Se qualquer uma das minhas postagens tocar alguém, minha missão aqui já valeu! Eu espero que você goste! Fique bem! Psicóloga Carine Claro CRP 08/20789

Uma boa entrevista psiquiátrica possui a formulação de um diagnóstico, a formulação de um prognóstico e o planejamento terapêutico. Tendo isso em mente... você deve pensar. Ok. O psiquiatra vai me dar um remédio. Um sossega leão! Não necessariamente. Existem várias classes de antidepressivos. Mas qual o melhor?  Pensa aí no raciocínio do seu médico: Ele vai ficar de olho no tipo de sintomas. por exemplo: o tipo da depressão - leve, moderada ou grave, ansiedade e etc. Em quadros leves geralmente psiquiatras indicam inicialmente somente a terapia e mudanças de hábitos. Como atividade física, buscar atividades que dão prazer. Mas em quadros moderados e graves o uso da medicação é super importante!   Pessoas podem optar por não tomar antidepressivos pois querem evitar alguns possíveis efeitos colaterais. O efeito exato é possível por meio de uma boa consulta com seu psiquiatra.  ***Fale tudo. Não deixe de comunicar ao seu médico que efeitos coleterais não são toleráveis pra v...

 Antes de tudo, saibam que da minha parte há um grande respeito por todas as religiões e todas as crenças! Mas o post de hoje é pra mim, pra você e para quem possa precisar de um CLICK mental. Na minha experiência profissional, frequentemente ouço pessoas desejando uma nova realidade, recomeços e acho isso maravilhoso, pois reconhecer quando se precisa ajuda é um grande primeiro passo.  Assim como ouço também sobre a expectativa que as pessoas colocam no mundo! Ou na família, em outras pessoas e em Deus (seja lá qual for o nome ou representação na sua vida)  é desse "algo mais, algo maior" que estou falando.  Pensa aí:  Se é você que deseja algo diferente, será que acreditar que as coisas não dão certo pra você é culpa do mundo? dos seus pais? chefes? de Deus??? Se as suas orações, desejos, anseios não tem sido ouvidos, a culpa não é de Deus e de ninguém não.  Faça aí uma análise para verificar se e onde você está falhando, pensar como adequar a...