Pensando em Psicologia

Imagina só, pedir a resolução das suas demandas como se pede um lanche. Mas não é assim. E é assim que as pessoas imaginam que as coisas devem ser.   Mas nesse mundão, a medida que o tempo passa, percebe-se que  dentro e de fora dos nossos consultórios, assistimos a uma sociedade pedindo socorro enquanto caminha solitária pela vida apressada.  Estamos nos tornando incapazes de olhar um para o outro.  Você já se perguntou qual foi a última vez que conversou com alguém disposto apenas a ouvir? Já se perguntou quando foi que olhou dentro dos olhos de uma pessoa enquanto ela fala? Pois o que se busca é a cura rápida, pó mágico! Na falta desses recursos muitos optam por um tipo de  paralisia diante dos problemas. Que depois vira mais culpa, que vira impotência, que vira medo, que vira pânico, que vira ansiedade, que vira tristeza e distorção da autoimagem (autoestima baixa), que vira doença, que vira depressão. Que tal da próxima vez que se deparar diante d...

Com a correria do dia a dia, ele desaparece... Qualquer ação passa despercebida. O problema é que sempre há algo mais importante a ser feito. As "coisas" ficam sem gosto, ou teriam perdido a importância? Pense aí na atenção que você não tem dado a coisas simples, como comer uma fruta pequena, a escovação dos dentes, andar pela casa, tomar um banho olhando para o seu corpo com cuidado minucioso, olhar pra seu parceiro(a), apreciar o por do sol sem fotografa-lo, só olhar. Eu sei...faz tempo que você não faz nada disso. Perceber a sua desatenção é perceber o alto preço da rotina sem ouvir, degustar, olhar, sentir, sem viver ... A SUA VIDA! Temos somente o presente para tal.  Então desligue o passado e o futuro. Foque no hoje. Isso vai ajuda-lo a desligar a mente sempre ocupada, e a se envolver mais com você, para poder lidar com as dificuldades antes que elas assumam o controle de tudo. Pode contar com você. Você consegue! Eu acredito! Ótima quarta pra você e...fique...

  É difícil escolher alguém para se relacionar. É super comum ouvir: "Só fico com quem me decepciona." As pessoas podem decepcionar você, mas se você seguir essa dicas vai facilitar bastante. 1 Saiba o que você quer!!! Quer alguém que o ame certo? do jeitão que você é?  Mas o que você quer: Namorar sério, casar, ter filhos ou não. Que tipo de pessoa? que princípios, valores? Se você quer algo definido, suas atitudes devem ser congruentes. Agir de acordo com a sua escolha! Então decida hoje! 2 Confiança e entrega é algo que acontece lentamente. Use a cabeça! Não se trata de ser desconfiado(a), mas sim de perceber se a pessoa é digna da sua confiança! Da sua entrega, do seu amor! A velocidade, o desejo, o cuidado deve estar em reciprocidade, em todos os momentos do relacionamento. Conheça a pessoa! Já imaginou casar com alguém que você não conhece bem? Então...vai com calma! 3 Não responsabilize ninguém pela sua felicidade! Se você não foca na própria vida! Você fic...

 A vida é imprevisível. Um  soco na cara pode ser muitas coisas na vida: Um fim de relacionamento, a perda de um emprego, uma batida de carro e etc... Um nocaute que te leva pro chão não necessariamente é uma coisa ruim. Pode ser ótimo inclusive! Você muda seus planos, e passa a fazer outras coisas que te colocam frente a frente com a imprevisibilidade. Um “soco na cara” te faz acordar e enxergar que você não vai conseguir controlar tudo. Q uando você já não controla tudo que o melhor acontece.  E aí? Você consegue ver o outro lado de surpresas nem sempre prazerosas? Me conta! Fique bem! Psicóloga Carine Claro CRP 08/20789

Somos seres humanos e nascemos para sentir alegria, raiva, amor, esperança, mas também nascemos para sentir tristeza e decepções.  Momentos de fracasso e frustração são importantes para nos conhecermos melhor e sabermos lidar com maturidade os obstáculos que permeiam a nossa vida.  O mal estar é extremamente incômodo, mas necessário para nos despertar do conformismo e poder lidar com mais força com as diversidades que a vida nos impõe. Fique bem! Psicóloga Carine Claro CRP 08/20789

  Não é porque você foi bem na sua formação que você se tornou melhor que alguém.  Não é porque você sofreu um grande trauma que você merece atenção mais que alguém. Não é porque você respeita o meio ambiente que se tornou mais valioso que o outro.  Não é porque você perdoou que se tornou mais iluminado que alguém.  Não é porque você obteve sucesso que se tornou exemplo melhor que o outro.  Não é porque você fez caridade que se tornou mais evoluído que alguém.  É muito importante tomar cuidado com as armadilhas do ego, ele sempre encontra um motivo para sentir-se mais importante do que o outro.  Para evoluir precisamos avaliar nossa forma de ver o outro e pra que isso seja possível é preciso evoluir internamente, pessoalmente, na própria análise. Fique bem! Psicóloga Carine Claro CRP 08/20789

Um dos quadros que mais vejo na clínica são:  Ansiedade, crises de pânico, ambos caracterizados pelos pacientes como Desespero! dentre outros... Há ainda grande desconhecimento sobre eles e suas diferenças mesmo com tantas publicações sobre na internet. Mas nem sempre esse é o caso. As pessoas descrevem crises de choro, nervosismo, taquicardia, vontade de fugir. Temos que ter em mente que nem todo sintoma deve ser tratado com médico ou psicólogo, com ou sem medicalização. Pare e pense aí. Como você age diante de uma situação difícil.  Muitas vezes a pessoa quer resolver algo, essa situação e não tem como resolver ela, mas NÃO CONSEGUE aceitar essa situação.  Ex: Um término de namoro, perda de emprego, ter que estudar pra uma prova e não ter tempo. Ou seja: Há uma grande dificuldade de lidar com os limites da vida. Os que não estão, nem nunca estarão sobre controle. É UM DESESPERADO na verdade, uma pessoa perfeccionista. Pois ela não consegue lidar bem com isso...