Pensando em Psicologia

O que você oferece é o resultado do que eles estão dispostos (ou capazes) de dar.  Não é um reflexo do seu valor.  Seu valor vem de você.  Não o que os outros dizem que é “você”. Psicóloga Carine Claro CRP 08/20789

Mencionar terapia dizendo a alguém que “precisa de terapia” para insultá-la perpetua o estigma e não incentiva as pessoas a procurarem ajuda.  Existem maneiras melhores e mais gentis de sugerir terapia, se é isso que estamos tentando fazer. A necessidade de terapia não é uma coisa ruim. Muitos de nós "precisaremos" de terapia em algum momento de nossas vidas, e você também não precisa "precisar" de terapia para ir para a terapia! Fique bem! Psicóloga Carine Claro CRP 08/20789

Não me refiro a Persona termo do marketing, mas sim a Persona na  concepção da Psicologia Analítica de Carl Gustav Jung.   A   Persona   consiste na intenção que o indivíduo tem em demonstrar para a sociedade em que ele vive.  Uma impressão que lhe seja favorável para ser aceito e acolhido. Dentro de cada  persona  existe um conjunto de idéias que se originam da sociedade, no qual denominamos regras sociais. Mas... quando a pessoa se preocupa demais com o papel que está desempenhando, o ego (ego:  refere-se à sua personalidade, o conceito que alguém tem acerca de si mesmo)  começa a se identificar unicamente com esse “personagem”, enquanto que os outros aspectos da pessoa são colocados de lado ou na pior das hipóteses são até esquecidos. Quando ego se identifica com um personagem de maneira unilateral, gerando desequilíbrio, e a pessoa pode experim...

 A semana de atendimentos ainda não acabou, mas essa em especial me fez pensar em coisas que as pessoas aprendem e fazem nas suas vidas sem questionar. Nossa maior lei deveria ser o respeito, mas principalmente o próprio. Para agir melhor e acertadamente nos momentos que as coisas estão bagunçadas, mas pra você pessoalmente e não para outras pessoas. Meu desejo é que como meus pacientes vocês busquem o auto respeito, conheça seus sentimentos e eleve sempre! Fique bem Psicóloga Carine Claro CRP 08/20789

Existem muitos motivos para fazer terapia. Primeiramente, a terapia não está restrita às pessoas “doentes”. Ela pode ajudar todas as pessoas em qualquer momento de sua vida, mas o mais importante é ter em mente que sua vida e você pode ser transformado . Cuidar da sua saúde mental como prioridade, é algo que na teoria todos sabem que devem fazer. Mas na prática a coisa muda um pouco. É mais fácil "resolver depois", ou dizer "é assim mesmo, as coisas não vão mudar". Pode ser que não, mas as coisas MELHORAM! Assim como vinho, o nosso cérebro nunca perde sua capacidade de melhorar. Mas é claro que isso requer atividade, movimento para. E só de imaginar a vida como nas frases do post. Dá um gostinho de coisa boa, de energia. Fique bem! Psicóloga Carine Claro CRP 08/20789

Dia 10 de outubro foi comemorado o Dia Mundial da Saúde Mental. Além de comemorar a data, é importante lembrar que a saúde mental é importante - e deve importar - todos os dias. Continuo atendendo presencialmente,  mas vejo que com a Terapia ONLINE para quem está tentando cuidar da saúde mental, há muitas vantagens, como o conforto da sua casa, além de valor mais acessível para todos.  Começar a terapia online é conveniente e fácil, e começar a terapia é o melhor presente que você pode dar a si mesmo em comemoração pelo Dia Mundial da Saúde Mental, e por que importa e merece muito. Psicóloga Carine Claro CRP 08/20789

"Tá doendo tanto, que parece que nunca mais vai passar."  No momento que sentimos aquela dor, ela parece que não vai deixar de doer nunca mais.  No outro dia, essa redução é tão imperceptível, que nem parece que reduziu.  Mas a cada dia vai doendo um pouquinho menos, até que um dia já não doerá mais.  Aquela ferida pode ainda estar lá, em forma de cicatriz, mas já não dói mais. Psicóloga Carine Claro CRP 08/20789