Pensando em Psicologia

Essa pergunta nem sempre tem uma resposta não é? Tendemos a falar "dados" sobre a nossa existência. Mas quem é você afinal??? Viver a própria essência pode ser muito desafiador, já que por dentro, existem lacunas, vazios, buracos. Profundezas próprias, becos sem saídas, medos, subidas íngremes, ladeiras, cânions, ventos assustadores, mãos nem sempre condutoras, alimentos que nem sempre nutrem e bebidas que nem sempre matam a sede. Todos os seres humanos são testados inúmeras vezes, deparando-se com questões que colocarão em xeque valores e o amor próprio. Se não olharmos verdadeiramente e não soubermos realmente quem somos, podemos nos perder.   O caminho interior, a reflexão sobre si, é importante, pois o tornará capaz de lidar melhor com todas as sua relações. Em diversos momentos parece mais fácil desistir, inventar desculpas e impossibilidades, mas quando esse impulso surgir corra para o espelho e olhe-se com sinceridade.  Dê uma chance para que a pessoa do la...

Como boa amante da ciência, adoro comprovações como essa: Os relacionamentos íntimos , mais do que fama ou dinheiro, são a fonte da felicidade através da vida. R obert J. Waldinger que afirmou a frase acima é um psiquiatra americano e professor da Harvard Medical School.   Seu estudo longitudinal sobre a felicidade de adultos, baseado em Harvard continua em andamento desde 1938. Segundo ele os laços íntimos protegem as pessoas das frustrações, ajudam a retardar doenças degenerativas físicas e mentais e são parâmetros mais eficientes na análise da longevidade – mais do que classe social, QI ou até mesmo a genética. Quando reuniram tudo sobre os participantes aos 50 anos, viram que não eram as taxas de colesterol que previam quantos anos eles viveriam.  Era muito mais sobre a satisfação destas pessoas em suas vidas pessoais! As pessoas mais satisfeitas aos 50 anos eram os mais saudáveis aos 80, explicou o professor Waldinger. A felicidade no casamento tem um pod...

A pintura acima é:  O Grito  (em  norueguês : Skrik) é uma série de quatro pinturas do  norueguês   Edvard Munch , de  1893 . A obra representa uma figura  andrógina  num momento de profunda angústia e desespero existencial. O plano de fundo é a doca do  fiorde de Oslo  (em  Oslo ) ao pôr-do-Sol.    Mas o que tornará esta obra de arte tão famosa e apelativa? Será a misteriosa figura central do seu quadro? Será a dor intensa que este personifica ? Serão as cores tortuosas que nos tocam a alma? Será uma identificação que inconscientemente fazemos quando somos confrontados com a sua angústia ?   "O Grito" por simplesmente é um quadro humano. Terrivelmente humano. Humano no sentido em que nos toca, pois em algum momento das nossas vidas nos sentimos como o,a personagem.   Ao contrário de outras obras de arte que retratam a beleza mas igualmente uma certa plasticidade, um certo mundo de fantasia ...

É consenso universal: segunda-feira é uma desgraça. Será? Mas se pararmos para pensar, ela é um dia como outro qualquer.  O que faz a gente odiá-la? Será que a culpa é nossa? As pessoas odeiam a segunda-feira porque ela é um choque de realidade.   É a lembrança de ter que ir trabalhar, de fazer as atividades do colégio ou da faculdade.  É um sacrifício. Pois, mas se  fazer qualquer mudança em termos profissionais ou nos seus estudos está fora de cogitação, segue aí 3 dicas para melhorar sua segunda-feira: M arcar para segunda alguma coisa que você goste muito! 1. Você pode marcar uma pelada com os amigos para toda segunda 2. Fazer aulas de algo que ame. 3. Torne um ritual sair ou conversar com os amigos e ou colegas de trabalho para tomar um café, ou uma cerveja neste dia. Se nada disso funcionar, a solução é  mudar a sua mentalidade: Pense na segunda como uma louça suja, você quer as louças limpas, mas ela não vai se lavar sozinha. Algumas cois...