Segunda-feira

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É consenso universal: segunda-feira é uma desgraça. Será?

Mas se pararmos para pensar, ela é um dia como outro qualquer.

 O que faz a gente odiá-la? Será que a culpa é nossa?

As pessoas odeiam a segunda-feira porque ela é um choque de realidade.  É a lembrança de ter que ir trabalhar, de fazer as atividades do colégio ou da faculdade.  É um sacrifício.

Pois, mas se  fazer qualquer mudança em termos profissionais ou nos seus estudos está fora de cogitação, segue aí 3 dicas para melhorar sua segunda-feira:

Marcar para segunda alguma coisa que você goste muito!

1. Você pode marcar uma pelada com os amigos para toda segunda

2. Fazer aulas de algo que ame.

3. Torne um ritual sair ou conversar com os amigos e ou colegas de trabalho para tomar um café, ou uma cerveja neste dia.

Se nada disso funcionar, a solução é mudar a sua mentalidade:

Pense na segunda como uma louça suja, você quer as louças limpas, mas ela não vai se lavar sozinha. Algumas coisas tem mesmo que ser feitas. Seja quando for.

Passe a encarar a louça suja como uma oportunidade de pensar um pouco na vida enquanto lava, ou pelo menos de deixar a sua casa mais limpa e organizada. Vale colocar uma playlist que você goste e ouça suas músicas preferidas enquanto lava. 

Sem alterar o fato de que a louça precisa ser lavada - e de que você precisa trabalhar/estudar na segunda - é possível tornar o fato mais agradável. 

Basta mudar a forma de encarar as coisas. Isso faz bem, pode acreditar.

Fique bem!

Psicóloga Carine Claro

CRP 08/20789



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