Paciência

-

Já notou como você tem pressa? 

Para subir uma escada é necessário um degrau após o outro. 

Assim como não adianta esperar que os resultados que você deseja caiam do céu.

Precisa aprender com os seus erros, buscar novas experiências e novos desafios. Eu @psi.carine estou sempre me desafiando, mas escolhi recentemente um objetivo e ele ganhou maior atenção e foco. Não que seja fácil! 

Sabe quando nada do que você faz parece ser suficiente? Ou quando a conquistas dos outros sempre parecem ser maiores?

Isso pode acontecer quando passamos muito mais tempo olhando lá para frente do que no HOJE, com os pés no chão. Estamos sempre em busca de mais – e a ideia é exatamente essa!

Só não vale diminuir cada passinho dado na sua jornada em prol do que ainda precisa caminhar. Toda árvore grande já começou semente! Lembre-se disso!!!!

Aprenda a apreciar e valorizar as suas conquistas!  Vale a pena!  Vale realizar seus desejos, anseios, por você! 

Você sente que precisa valorizar mais os pequenos passos que dá ou já aprendeu a fazer isso?
Me conta!

Psicóloga Carine Claro
CRP 08/20789


Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

E por onde anda o prazer?

-
Imagem
  O sexo é uma das bases principais de uma conexão amorosa saudável.  Para a mulher, a relação com o prazer pode encontrar barreiras desde as suas primeiras fases da vida.  Muitas estão desconectadas dele e de seus corpos por uma pressão histórica, social e cultural e muitas apresentam dificuldades de atingir o orgasmo e nem sabem que essa dificuldade pode ser uma disfunção sexual.   Quando as mulheres não estão conscientes de sua história pessoal, transferem o que viveram aos parceiros, como: Medos, raiva, carência afetiva, inseguranças pessoais, que atrapalham sua entrega ao prazer durante a relação.   Neste caso, a identificação com o corpo e sua aceitação necessita ser trabalhada em um processo terapêutico. Sendo assim, cada mulher sabe a história que carrega, os seus traumas, a baixa autoestima e as dores emocionais.  Durante o caminho terapêutico, o que é mais notável é certamente   uma cisão   emocional, advinda de u...
Leia mais

Conexão entre trauma e a dor física

-
Quando não é só no corpo e você não compreende uma dor física. Por meio de psicoterapia pode se buscar uma lembrança somática, ou seja, um comprometimento que pode ter lembranças físicas e sensoriais vívidas de um evento traumático. Essas memórias podem se manifestar como sintomas físicos, como aumento da frequência cardíaca. Respiração rápida, sudorese, tensão muscular e outras sensações ou dor associadas à experiência traumática original. Ao contrário de lembranças tradicionais que envolvem principalmente memórias visuais ou auditivas, os flashbacks somáticos são caracterizados por um foco elevado em suas sensações corporais. Isso pode tornar a experiência particularmente angustiante, pois intensifica a sensação de estar de volta ao evento traumático. Os flashbacks somáticos podem ser desencadeados por vários estímulos, incluindo pistas sensoriais que se assemelham a elementos do trauma original, como sons de cheiros ou sensações físicas. Os gatilhos podem ser explícitos, como ...
Leia mais

Alertas sobre suicídio

-
Durante e após a pandemia do Covid-19, a atenção aos aspectos da saúde mental precisou e ainda precisa, ser repensada e intensificada.    Afinal, tanto homens quanto mulheres tiveram um aumento significativo da ansiedade e da depressão, em grande parte decorrentes do medo e da angústia do momento, envolvendo a própria saúde ,  a saúde dos entes queridos, o trabalho, dentre outras razões.   Para muitos, a saúde mental por muito tempo significou apenas a ausência de qualquer doença.    O cuidado e a prevenção ainda precisam ser considerados, pois muitas pessoas em sofrimento mental não procuram ajuda especializada imediatamente por preconceito ou falta de conhecimento.    Isso significa que há uma falta de conscientização sobre a importância do diagnóstico o mais precoce possível para obter melhores resultados.   O consumo de álcool e substâncias psicoativas durante a infância e adolescência possuem relação direta com casos ...
Leia mais