Sobre fazer Terapia

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Quando as pessoas contam que estão fazendo terapia, a resposta usual tende a ser algo como "Sinto muito em ouvir isso", constrangimento geral ou várias alternativas de "ah não, por quê?"

Essas respostas sempre pegam a pessoa desprevenida.

 As pessoas tendem a presumir que ir para a terapia significa automaticamente que você está mentalmente em um lugar muito escuro, ruim - e essa forma de pensar desencoraja tantas pessoas de irem para a terapia, porque elas não se sentem "indispostas" o suficiente.

Ou, por outro lado, mesmo se alguém ESTÁ em um lugar escuro e está ativamente escolhendo buscar ajuda, por que você sentiria pena dessa pessoa?

 Não é incrível que eles estejam trabalhando em si mesmos? Não é algo para se orgulhar? (pergunta retórica; pq é incrível.)

Eu adoraria ouvir sua opinião sobre isso! Qual é a resposta ideal que você gostaria de ouvir das pessoas? Você passou por algum momento estranho ao falar sobre sua jornada de terapia?


Psicóloga Carine Claro

CRP 08/20789

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