Efeitos do isolamento

A pandemia está deixando todo mundo meio estranho, meio diferente, meio anormal, chame como quiser, mas este momento nos deixa todos muito inseguros, impacientes, perdidos, implicantes conosco e com tudo em casa, com os familiares.

Está difícil não pensar nos problemas, ainda mais que eles aparecem sempre junto ao medo dessa pandemia e pelo futuro da nação.

Ficar em casa, que casa é essa? A casa real somos nós mesmos, e é tão difícil ficar com nós mesmos. Tanta coisa pra limpar e faxinar não é? Mas agora está tão desafiador.

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Antes da pandemia ninguém pensava na morte, não fim das coisas desse jeito, mesmo sabendo que é uma certeza incerta, pois você não sabe quando vai acontecer, e nunca soube.

E vários fins estão juntos: o fim do trabalho, o fim do sucesso, o fim do sucesso, o fim de bons momentos com amigos e familiares de longe e o fim da vida, de muitas vidas.

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O medo é bom pra nos lembrar que devemos nos cuidar e cuidar da nossa higiene, mas só esse medo! 

O outro medo, imaginando situações ruins que podem acontecer é o que traz ansiedade. Seu cérebro age como se de fato essas coisas ruins estivessem acontecendo. 

Isso não é bom, é um medo que traz desconforto, faz doer e apertar o coração, faltar ar e lágrimas caírem.

Esse medo pode ser substituído pelo pensamento da vida e esperança, faça o que é possível! Sem se cobrar tanto.

Respire fundo, bem fundo, pode fazer isso agora!!!

Entregue a incerteza do amanhã e ACEITE O SEU HOJE!

Lembre que as pessoas reagem de forma diferente diante dessa situação. Cada um já tem seus próprios desafios emocionais e é difícil lidar com os sentimentos dos que estão próximos.

Empatia e compaixão pelos seus. Mesmo que muitas vezes você esqueça e fique com raiva e brigue. 

É hora de todos se cuidarem, isso sim deve ser um acordo entre todos!  Você pode pedir pra seus familiares se cuidarem, mas peça com amor.

Perdoe suas limitações e a do outro!

Pensar nessas coisas vai ajudar com uma limpeza interior importante aí... na sua casa real, em você mesmo.