Mente inimiga

Em todas as fases da vida, mas especialmente na adolescência, existe uma grande dificuldade em se externalizar o que se sente. Sem falar em transtornos, pois qdo existe algum rondando como a depressão, essa dificuldade de comunicação fica ainda maior.

 

Os pais tendem a buscar uma comunicação com seu filho(a) e isso parece uma tarefa muito complexa.

 

Com depressão um adolescente vivencia essa fase como estar numa floresta, na qual os galhos e as raízes se embrulham e vão tirando sua força, energia, até que possa deseje morrer ou sumir.

O mundo parece invertido e até mesmo  entre os seus amigos,  o adolescente se sente perdido em sua mente  e entra num modo obscuro.
Quando estão tentando lidar com estas raízes de depressão e ansiedade dia a dia os consomem lentamente enquanto tentam levar uma vida normal.

E ainda há muito medo. O medo de não ser aceito, amado, o medo do mundo, das pessoas, de um relacionamento, do preconceito, do novo.

 Quando o adolescente permite que medo cresça, ele parece que vai dominando e se torna enorme.

Não precisa ser assim!

A depressão é como deixar um vermezinho aí na sua boca, você pode estar contaminado agora. 

Mesmo que pareça que está tudo bem, uma vez que uma pessoa tem depressão, mesmo que ela pareça ok, o problema continua ali dentro.

As pessoas têm dificuldade de entender o que uma pessoa com depressão quer dizer, tentam acesso, mas não conseguem, mesmo que a pessoa tente se comunicar, mesmo estando ali.

 

Nossas mentes podem se tornar nossas piores inimigas.

 

Bem, caso alguém sinta isso, externalizar e procurar ajuda profissional é essencial. 

Aprender a controlar a mente é essencial para não se tornar vítima dela. Ou, de nós mesmos. 

A vida nos impõe obstáculos. A todos nós. Todos sentiremos essa fraqueza ou falta de sentido em determinado momento. Alguns na adolescência, outros após um divórcio, uma perda, uma morte, uma doença.

A diferença é como lidamos com eles. E buscar ajuda e não se deixar consumir é essencial para uma vida melhor. Todos nós estamos suscetíveis a cair em momentos difíceis. Mas passa, tudo passa.

Fique bem!

Psicóloga Carine Claro