Pensando em Psicologia

A mulher submissa foi substituída, a quela mulher que antes era tida como a dona de casa, era aquela que dominava os eletrodomésticos como ninguém, s exo frágil, maternal e sensível.  Hoje a  mulher é múltipla: ela trabalha fora, cuida  da casa, dos filhos e do marido e, ainda assim, deve encontrar tempo para cuidar de si, fazer cursos de aperfeiçoamento, manter cabelos e unhas impecáveis, praticar exercícios físicos, balancear a dieta, etc.  O grau de exigência em relação à mulher tornou-se maior na sociedade não é? COMO SE SER E FAZER TUDO ISSO FOSSE POSSÍVEL!   É impossível! É difícil ter, ser isso tudo! Mas então pq para tantas mulheres o que prevalece é uma sensação de INCOMPLETUDE ? DE TER QUE SER PERFEITA? TER QUE DAR CONTA? Vamos pensar:  Se ela é incompleta,ela necessitada de um complemento não é? Por que seus papéis são múltiplos? Um homem se torna menos homem se ajudar em casa? Por que a mulher deve ser tão boa profissional e, ai...

Valorizar e dar importância é algo que pode ser deixado de lado com o passar do tempo. Mas felizmente SEMPRE é tempo de pensar no que realmente importa.

  Um relacionamento e criar e uma vida com outra pessoa exige que você aprenda mais sobre si mesmo. Muitas vezes ou quase sempre é preciso confrontar seus próprios defeitos e aprender sobre maneiras de respeitar um ao outro.   Depois de atender inúmeras demandas de relacionamentos amorosos, posso dizer que se você está em um relacionamento comprometido, envolvido ou deseja estar em um relacionamento, aí vão algumas idéias para reflexão podem ser bem úteis:   Peça o que você precisa, porque seu parceiro(a)   não é um leitor de mentes. Ninguém adivinha nada! Não gaste tempo com raiva de alguém por que ele(a) não adivinha suas necessidades.   É essencial conhecer seu parceiro(a) e agir com base no que ele(a) precisa, não no que você deseja pra eles.   Às vezes você vai dormir com raiva, mas durma sempre na mesma cama.   Seu trabalho não é consertar ou mudar seu parceiro(a). Se você fizer isso o seu trabalho, você vai gast...

Às vezes os relacionamentos parecem rádios antigos.... que você tenta e tenta sintonizar e fica sempre um chiado que incomoda e irrita.  Até que você o desliga.  . Será desligar solução? Ou esse rádio aí precisa de uma nova sintonia? Ou ajustar essa antena?  . Vale a reflexão de hoje. Como está o seu relacionamento?  Fique bem💎 Psicóloga Carine Claro  CRP08/20789

Hoje você vai ler sobre: Como lidar a sua Ansiedade E eu adoraria ser porta voz de uma solução prática e rápida pra ela, até porque esse tema foi muito solicitado na enquete e não poderia ser diferente, pois os estudos indicam que os brasileiros são  o povo com o maior  índice de ansiedade  do mundo. Mas a ansiedade e outros transtornos psíquicos surgem de uma  combinação entre causas genéticas, ambientais e do contexto individual. Ou seja é diferente em cada individuo com alguns sintomas em comum. Não existe exame de laboratório capaz de detectar um transtorno  de ansiedade.  É importante que você esteja atento a você mesmo e preparado para reconhecer os sintomas físicos, cognitivos e  emocionais que indicam que há algo fugindo do controle.  Mas não  basta haver um ou outro indício isoladamente. É o conjunto de  sinais, associado à duração e à intensidade deles, principalmente se estão pr...

Um pouco sobre meu trabalho. Mas afinal, como a Psicanálise atua nos pacientes?  Essa publicação responde a mais uma das perguntas da enquete da semana passada. A psicaná lise enquanto método de investigação caracteriza-se pelo método interpretativo que busca o significado oculto daquilo que é manifesto por meio ações e palavras ou pelas produções imaginárias: como sonhos, delírios, também por meio de  as associações livres e atos falhos.   É o trabalho de chegar ao Inconsciente, este que domina a vida psíquica e que são os conteúdos não presentes no campo atual da consciência.  São conteúdos reprimidos que não tem acesso aos sistemas pré-consciente e consciente pela ação de censuras. Assim a proposta da  clínica psicanalítica é tratar de dores para as quais não há aparelhos tecnológicos ou qualquer outra ordem de recursos que possam garantir um suporte externo ao tratamento que está sendo realizado.   Neste processo conta-se com as palavras...

Tratamento da depressão: Profissionais: Psicólogo e Psiquiatra Rompa o preconceito de que ir ao médico psiquiatra ou psicólogo é coisa de maluco.  Médico Psiquiatra: Profissional que vai avalia o nível de depressão a partir de uma série de perguntas e ver melhor tratamento medicamentoso. Remédios para o tratamento demoram entre 2 ou 3 semanas para fazer efeito. Por isso em casos graves deve se procurar este profissional com urgência. É preciso buscar ajuda quando os neurotransmissores precisam modular, entrar em equilíbrio. Psicólogo: Profissional que vai realizar avaliação comportamental, vai analisar os seus padrões mentais e padrões emocionas, analisar histórico comportamental, o contexto e histórico de vida, e projeção para avaliar como a depressão se produz em você, e assim ajudar você a sair da depressão. Com o passar do tempo psiquiatra e psicólogo poderão te dar alta. Em relação a medicação; Mudar ou retirar a medicação sozinho pode sere muito prejud...

Hoje é conversa de gente grande, atendendo a uma das sugestões da enquete da semana passada. Verdade difícil:  A Organização Mundial da Saúde (OMS), afirma que a depressão em 2020 será a maior causa de incapacitação, sendo considerada mais prejudicial que angina, artrite, asma e diabetes e que  até  2030 será a doença mais frequente no mundo. Parece um tema batido, mas muitos ainda não entendem esse mal.  A s pessoas estão sofrendo de um mal-estar generalizado que o abate, desanima e paralisa, não parece passar despercebido por quase ninguém. De forma didática os sintomas comuns são:  apatia desânimo falta de apetite problemas com o sono impotência sexual poucas palavras falta de sentido dor de viver falta de fantasias que sustentem as visões de futuro  sensação de que o tempo que não passa anulação do desejo fatalismo transtornos da imaginação etc.  E pode ter muito mais, mas  que pode ser resumido numa deflação libidina...

Passar tempo com os familiares e amigos também sem um B.Ozinho não é uma das tarefas mais simples. Pois é... pra mim também não.  Nesse post eu falo pra vocês e falo sobre algo que envolve minha vida também.  Como ser humano imperfeito e em constante transformação eu erro também! e quem não erra e depois aprende, não é?  Se o erro acontece de novo é por que realmente não aprendemos com ele, e é sempre uma boa idéia tentar fazer isso de uma forma mais simples, menos dolorosa possível. Mas chega de conversa e vamos ao que interessa: O aumento do tempo de convivência, principalmente agora pode gerar alguns conflitos. Conflitos fazem parte de relacionamentos saudáveis! afinal...somos todos diferentes e nem sempre concordamos em tudo. Se relaciona de verdade "pessoas de pessoas". Você me diria ... Mas eu não gosto de conflitos! Porém, somos seres em sociedade, viver relacionamentos é o que fazemos todo dia.  Só não tem conflitos quem se isola, do mundo ou das ...

Todo mundo quer ser feliz não é? Como psicóloga as pessoas me falam sobre essa expectativa de felicidade, de conforto, de ficar bem emocionalmente e não ter mais problemas. Em terapia você se conecta com as suas emoções, e você me permite trabalhar com elas em você. Esse trabalho durante as sessões é como um mergulho no seu oceano, onde há medos, problemas com autoestima, alguns traumas e transtornos. E nem sempre é fácil e indolor. Não é possível curar uma ferida sem tocar nela, sem limpa-lá.  Todos os seres humanos são motivados a evitar a dor. Ignorar a dor é um meio de lidar com ela sim, mas pouco saudável. Evitar pode trazer uma variedade de outros problemas.  Sim, meu trabalho é tocar onde dói. Como ir ao dentista. Você está com dor, e paga para experimentar um pouco mais de dor.  Superar o medo de sentir dor é uma das tarefas mais complicadas do desenvolvimento humano.  E é lindo ver a coragem dos muitos que entram pela porta do consultório sem med...

Quando você se sente inseguro, culpando se por ou com dificuldades de aceitar os seus erros, sem enxergar seus potenciais, comparando-se com os outros, com medo de rejeição. Pode ser que você esteja com autoestima baixa. Ter autoestima significa estar seguro e determinado com o que você faz e o que você sente. Estar satisfeito com você mesmo, valorizando suas qualidades. A autoestima depende do juízo que você faz de si mesmo. Já a vaidade depende da avaliação das outras pessoas. Essa mesma vaidade , perturba as suas reflexões e decisões, causando grande prejuízo ao seu próprio desenvolvimento. Focar na sua autoestima ao invés da vaidade ajuda a depender menos da opinião e dos aplausos dos outros. Essa avaliação subjetiva é importante para aceitar cada aspecto do seu ser e da sua vida. As causas da baixa autoestima podem ser muitas. Podendo estar relacionada ao desenvolvimento do indivíduo. A Psicoterapia o ajudará a descobrir a causa e auxiliar no direcionamento para fazer ...

🔹️ É para todos! Desde pessoas com transtornos até aos que querem autoconhecimento e melhorar autoestima, relacionamentos e profissionalmente. 🔹️É um sinal de respeito com você mesmo. É um grande passo enfrentar suas dores e mudar comportamentos e hábitos disfuncionais. 🔹️É um investimento em você. Evitar ou economizar seu autocuidado pode se tornar um custo bem maior a saúde mental e financeira no futuro. . 🔹️A duração e o sucesso da terapia dependem de quanto você esteja comprometido com você e a sua saúde. 🔹️ Quando procurar um psicólogo, perceba que se sente a vontade, desde o 1° contato. A boa relação terapêutica entre vocês o ajudará a ter sucesso. Preze por isso e por você! Psicóloga Carine Claro

Como é triste a sociedade da alegria. As redes sociais nos mostram toda hora a ostentação da felicidade.  Entenda que a tristeza é algo inerente ao ser humano, mas a sociedade não quer que ninguém a mostre! O sacrifício de esconder a dor e o real estado emocional é diário, se sacrifica a possibilidade de dizer como realmente se sente e buscar ajuda, ou se permitir ajudar! É preciso entender que como ser humano e não máquina, não é possível ser feliz o tempo todo! Viver a tristeza e permitir que nossos próximos a vivam sem julgamentos perversos acerca de um evento é fundamental!  Enquanto a dor e o sofrimento não tiverem o merecido respeito e atenção, mais pessoas dessa sociedade “feliz” acabarão na mais completa solidão desejando para si mesmos uma doença terminal ou ainda, nos casos extremos, arquitetando seu ato final. Se você que está lendo isso e precisa de ajuda, conte comigo! MESMO!!! ou se preferir fale com o CVV, com um amigo, familiar, colega, mas ...

Todos os seres humanos têm ansiedade, então é normal ficar ansioso por uma festa, por um evento, por uma viagem, mas na ansiedade excessiva ela pode virar uma doença, e é ela nosso assunto de hoje. A ansiedade aparece quando há e também quando não há nada a esperar. Tudo e nada. A pessoa com ansiedade sofre com a preocupação e medo extremo diante de situações simples da rotina. Pra ele todas as pessoas são como ele e é por isso que para algumas pessoas é difícil conviver com um ansioso (a). Pra te ajudar afirmo que ninguém escolheu ter ansiedade, o ansioso daria tudo para levar a vida sem isso, exatamente como as demais pessoas. Não é fácil sentir tensão, medo ou sensação ruim de algo prestes a acontecer diante de quase tudo, problemas para dormir e nervosismo por exemplo...tudo isso, constantemente! Se puder ajude-o! Como? Não o deixe mais ansioso ainda! Então responda as suas perguntas claramente. Não o diga para esperar, que não pode falar algo agora. Não se atrase, ele ...

                                     Quem é o psicólogo? O que ele faz? É o profissional formado e habilitado por seu conselho. Com conhecimento e domínio de competências específicas para trabalhar determinadas queixas ou necessidades apresentados por indivíduos, grupos ou organizações. O trabalho é melhorar a qualidade de vida é bem estar biofísico, social, relacional e espiritual do paciente. Envolve todas as esferas  da vida dele e fases do desenvolvimento, sem falar das muitas atuações específicas como prevenção a crises, reabilitação, de  diagnóstico com suas devidas técnicas e seus devidos instrumentos. Mas mesmo antes da pandemia, esse trabalho tão sério e importante tem sido banalizado. Chegou se ao ponto de anúncio de curas, até mesmo de transtornos graves, com uso de técnicas pouco eficazes. A psicologia e até a psiquiatria tem sido usadas sem conhecime...

A pandemia está deixando todo mundo meio estranho, meio diferente, meio anormal, chame como quiser, mas este momento nos deixa todos muito inseguros, impacientes, perdidos, implicantes conosco e com tudo em casa, com os familiares. Está difícil não pensar nos problemas, ainda mais que eles aparecem sempre junto ao medo dessa pandemia e pelo futuro da nação. Ficar em casa, que casa é essa? A casa real somos nós mesmos, e é tão difícil ficar com nós mesmos. Tanta coisa pra limpar e faxinar não é? Mas agora está tão desafiador. . Antes da pandemia ninguém pensava na morte, não fim das coisas desse jeito, mesmo sabendo que é uma certeza incerta, pois você não sabe quando vai acontecer, e nunca soube. E vários fins estão juntos: o fim do trabalho, o fim do sucesso, o fim do sucesso, o fim de bons momentos com amigos e familiares de longe e o fim da vida, de muitas vidas. . O medo é bom pra nos lembrar que devemos nos cuidar e cuidar da nossa higiene, mas só esse medo!  O out...

Olá !  Eu sou a Carine, psicóloga clínica atuante na abordagem psicanalítica.  Meus públicos alvos são: pré-adolescentes, adolescentes, jovens e adultos. Atendo casos de depressão, ansiedade, baixa autoestima, dificuldades de relacionamento (afetivo e social) e questões da sexualidade. Também trabalho com terapia de casal, com orientação aos pais, orientação profissional entre outros. A SUA saúde mental e a sua qualidade de vida são os propósitos do meu trabalho.  Pela sua transformação para uma vida mais plena e feliz...como um diamante bruto se lapida em uma pedra preciosa. 💎 Se tiver qualquer pergunta, curiosidade ou alguma dúvida sobre meu trabalho pode me deixar seu comentário. Carine Claro  CRP 08/20789